Staying Strong 365 Dias do Ano

16 de Abril
Faça alguma coisa. Você vai agradecer a si mesmo no futuro. - ANÚNCIO DA NIKE 

Todas as decisões que você toma hoje afetam sua vida a longo prazo. As coisas que você diz a si mesmo, o que ingere, as pessoas com que convive - tudo isso fica com você. As consequências podem acontecer daqui a dez dias ou dez anos, mas é preciso cuidar de si mesmo. Com isso em mente, é muito importante passar na vida como tudo. 

Objetivo: Toda vez que tiver um pensamento autodestrutivo, diga a si mesmo o oposto. Observe a rapidez com que seu comportamento pode mudar quando você é atento e positivo.