17 de Março
Se você passa a vida correndo para a próxima festa, do que está fugindo?
Existem muitas figuras da música e da cultura pop que querem que os outros achem que elas são fortes e duronas porque usam drogas e passam a noite em festas. Para mim, ter força é conseguir suportar seus problemas e sentir suas emoções, e não precisar escondê-las. Em algumas noites, tive de me controlar porque queria agir errado, porque não conseguia ficar fisicamente quieta enquanto estava sofrendo ou porque estava tentando evitar viver o momento ruim.
Objetivo: Pare de fingir e comece a lidar com a vida e com seus problemas. Pode ser algo simples como não checar seu telefone quanto você está se sentindo desconfortável ou sozinho. Escute o que está acontecendo em sua mente e respeite os pensamentos que lhe ocorrerem.
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